Gramos | 1Kg, 500, 200 |
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En cuanto a su aporte calórico, por ejemplo, 33 almendras contienen 250 calorías y 22 gramos de grasa, sin embargo, la mayor parte de esta grasa es monoinsaturada y poliinsaturada, es decir, pertenecen al tipo de grasas que desempeña una función positiva clave para la salud cardiovascular, según un artículo publicado por la Clínica Mayo de Estados Unidos.